骨折后需要静养的时间一般为6~12周，但具体恢复活动的时间需根据骨折部位、严重程度及个人体质等因素综合判断。若为稳定性骨折且愈合顺利，可能提前恢复；若存在粉碎性骨折或合并其他并发症，则需延长静养时间。
骨折部位是影响恢复的关键因素。上肢骨折如桡骨远端骨折通常需6~8周恢复，而下肢骨折如股骨骨折常需12周以上。儿童因骨骼生长活跃，恢复时间通常比成人缩短1/3左右。老年患者或存在骨质疏松者，愈合速度可能减缓30%~50%。
骨折严重程度直接影响愈合周期。单纯线性骨折约需6周形成骨痂，而粉碎性骨折或伴有血管神经损伤的复杂性骨折，常需12周以上。术后患者若采用钢板螺钉内固定，早期可在医生指导下进行保护性活动，但完全负重通常需等待影像学显示骨折线模糊。
患者日常需避免患肢过早承重，定期复查X线确认愈合情况。恢复期间可在康复医师指导下进行肌肉等长收缩训练，防止关节僵硬。若发现患处肿胀加剧、疼痛持续不缓解或出现异常活动，应立即就医排查延迟愈合或不愈合风险。