骨折初期通常建议选择冷敷，能够有效缓解肿胀、疼痛等症状，而热敷可能加重局部症状。冷敷和热敷的使用时机不同，需根据病情阶段进行合理选择。
冷敷通过收缩局部血管减少组织液渗出和出血，从而缓解肿胀和疼痛，适用于骨折后24~48小时内的急性期。此时若使用热敷，可能导致血管扩张，加重局部肿胀或引发炎症反应。冷敷时需注意避免冻伤，每次冷敷时间控制在15~20分钟，间隔1~2小时重复。可使用冰袋包裹毛巾，或专用医用冷敷贴进行处理。
当骨折超过48小时进入恢复期后，可逐渐转为热敷。此时热敷能促进局部血液循环，加速血肿吸收和组织修复。热敷温度建议控制在40~50℃，使用热水袋或热毛巾时同样需注意防止烫伤，单次持续时间不超过30分钟为宜。若骨折部位存在开放性伤口或严重血肿时，应暂缓热敷。
骨折发生后除正确选择冷热敷外，需及时进行患肢制动，使用夹板或支具固定。建议尽早就医完善X线、CT等影像学检查，明确骨折类型和移位程度。治疗期间注意观察患肢末梢血运，若出现皮肤青紫、麻木加重等情况需立即就诊。恢复期在医生指导下进行循序渐进的功能锻炼，有助于促进骨折愈合和功能恢复。