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毛酸浆适合糖尿病患者吗

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

毛酸浆是否适合糖尿病患者食用需要根据具体情况判断。一般情况下,糖尿病患者可以适量食用毛酸浆,但需注意摄入量及血糖控制情况。

毛酸浆含糖量相对较低,且富含膳食纤维和维生素,适量食用通常不会导致血糖剧烈波动。膳食纤维有助于延缓糖分吸收,对血糖控制有一定辅助作用。但不同品种的毛酸浆含糖量可能存在差异,建议优先选择成熟度适中、口感偏酸的果实。食用时间宜安排在两餐之间,并减少当餐主食摄入量以平衡总热量。

糖尿病患者若血糖控制稳定,可在医生指导下将毛酸浆纳入饮食计划。建议每次食用量控制在50克以内,同时注意监测餐后血糖变化。对于血糖波动较大或处于急性期的患者,应暂时避免食用。日常饮食仍要以低升糖指数食物为主,保持营养均衡。

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