枸杞子通常可以适量食用，但具体是否适合孕妇需结合个人体质和健康状况来判断。孕期适量吃枸杞子可能有助于补充营养，但过量食用或体质特殊时需谨慎。
枸杞子含有多种维生素和矿物质，适量食用可帮助孕妇补充营养。枸杞中的枸杞多糖和胡萝卜素等成分对增强免疫力有一定益处。但枸杞子含糖量较高，妊娠期糖尿病患者需控制摄入量，避免影响血糖水平。体质偏热或易上火的孕妇过量食用可能加重口干、便秘等症状，建议根据自身体质调整用量。
孕妇食用枸杞子前可咨询医生意见，确保自身无相关禁忌症。日常饮食应保持多样化，避免单一食材过量摄入。若食用后出现不适，建议及时停止并就医检查。