枸杞子可能对改善视力有一定帮助。枸杞子含有β-胡萝卜素、叶黄素等成分，这些物质对眼睛健康具有积极作用，但其效果因人而异，无法替代医学治疗。
枸杞子中的β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A，有助于维持视网膜的正常功能，缓解干眼症或夜盲症等问题。此外，枸杞子富含叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能集中在视网膜黄斑区，帮助过滤有害蓝光并减少氧化损伤，对预防年龄相关性黄斑变性可能有益。枸杞子还含有抗氧化成分，可减轻眼部自由基对细胞的损害。
需要注意的是，视力问题可能由多种复杂因素引起，如屈光不正、青光眼或糖尿病视网膜病变等。单纯依靠枸杞子无法解决病理性的眼部疾病。如果出现视力下降、视物模糊等症状，建议及时到眼科进行视力检查、眼底照相或光学相干断层扫描等专业检查，明确病因后遵医嘱进行矫正或治疗。日常可适量食用枸杞子作为膳食补充，但需保持均衡饮食并避免过量摄入。