枸杞子作为药食同源的中药材，通常具有滋补肝肾、益精明目、抗氧化、抗炎以及调节免疫等功效作用，对肝脏健康有一定益处。
1、滋补肝肾
中医理论认为枸杞子归肝、肾经，其甘平质润的特性可改善肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状，从而间接维护肝脏功能。
2、益精明目
枸杞子中的玉米黄质等成分有助于改善视力，减轻肝血不足引起的眼睛干涩，同时通过滋养肝阴辅助调节肝脏代谢。
3、抗氧化
枸杞子富含枸杞多糖、甜菜碱等活性成分，能清除自由基，抑制肝细胞脂质过氧化反应，减轻氧化应激对肝脏的损伤。
4、抗炎
动物实验表明枸杞提取物可抑制TNF-α、IL-6等炎症因子释放，减轻肝脏炎症反应，对脂肪性肝病等疾病具有潜在改善作用。
5、调节免疫
枸杞多糖能促进巨噬细胞吞噬功能，增强自然杀伤细胞活性，通过提升机体免疫力辅助肝脏抵御病原体侵袭。
慢性肝病患者需注意，枸杞子不能替代正规治疗，合并自身免疫性肝病等特殊人群应咨询中医师后再食用。