个人体质差异一般会影响同房时间，但具体影响程度因人而异。同房时间的长短与体能状态、激素水平、心血管功能等生理因素密切相关，同时也会受到心理状态和生活习惯的间接影响。
从生理角度来看，体能较好的人群在性活动中通常能维持更持久的体力，而睾酮水平较高的男性可能具有更强的性欲和勃起能力。心血管功能异常者可能因血流供应不足而影响勃起质量，间接缩短同房时间。部分存在前列腺疾病或生殖系统炎症的个体，可能在性活动中出现不适感而导致提前终止。
心理因素方面，长期处于焦虑或高压状态的人群容易在性活动中分心，导致早泄或性快感缺失。伴侣间的亲密关系质量、性经验丰富程度也会对同房时间产生调节作用。作息不规律、缺乏锻炼等不良生活习惯可能通过降低整体身体素质来间接影响性能力。
建议保持规律作息和适度运动，均衡饮食以维持基础代谢水平。若存在持续性的勃起障碍、早泄或性欲明显减退等情况，建议及时到泌尿外科或男科就诊，通过专业检查明确是否存在器质性疾病，并在医生指导下进行规范治疗。