感冒时吃鸡蛋一般不会加重症状，但若对鸡蛋过敏则需避免。鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素，适量食用有助于补充营养，促进身体恢复。
感冒期间适量吃鸡蛋可以为人体补充优质蛋白，帮助维持免疫系统功能。鸡蛋中的维生素A、维生素D等成分对呼吸道黏膜修复有一定益处。若不存在过敏反应，通常不会引起咳嗽、流涕等感冒症状的恶化。但需注意鸡蛋的烹饪方式应以清淡为主，避免煎炸等油腻做法刺激咽喉。
若患者本身对鸡蛋过敏，食用后可能诱发过敏反应，出现皮疹、喉头水肿等症状。此时过敏引起的免疫反应可能加重身体不适感，甚至与感冒症状混淆。因此过敏体质者感冒期间需谨慎选择鸡蛋作为食物补充。
感冒期间建议保持饮食清淡，多喝温水，避免辛辣刺激食物。鸡蛋可作为营养补充适量食用，但需注意个人体质差异。若出现进食后不适加重或出现新症状，应及时就医排查原因。