感冒期间服用中药时，通常需避开辛辣刺激类、生冷寒凉类以及油腻类等食材，以免影响药物疗效或加重症状。
1、辛辣刺激类
如辣椒、生姜、大蒜等辛辣食材，可能刺激咽喉黏膜，导致咽痛、咳嗽等感冒症状加重。同时，这类食物性味辛热，容易促进血液循环，若患者本身存在发热症状，可能干扰中药解表散寒的作用。
2、生冷寒凉类
包括冷饮、冰淇淋、西瓜等，此类食材性质偏寒，可能损伤脾胃阳气，影响中药的吸收和运化。特别是风寒感冒患者服用温性中药时，寒凉食物会降低药物驱散表邪的效果，甚至诱发腹痛、腹泻等不适。
3、油腻类
如肥肉、油炸食品、奶油制品等高脂肪食物，会加重胃肠负担，延缓药物代谢。感冒期间消化功能较弱，油腻食物与中药同服可能引起腹胀、恶心，降低机体对抗外邪的能力。
服用中药期间建议保持饮食清淡，适当增加温水摄入以促进代谢。若感冒症状持续不缓解或出现高热、咳脓痰等情况，应及时就医调整治疗方案。具体饮食禁忌还需根据中药方剂的药性及个人体质，遵医嘱执行。