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肝硬化患者适合运动吗

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

肝硬化患者是否适合运动一般不能一概而论,需根据病情严重程度、肝功能状态以及是否存在并发症等进行综合判断。通常情况下,代偿期患者可适当进行低强度运动,而失代偿期患者需严格限制活动。

肝硬化代偿期患者肝功能相对稳定,在医生评估后通常可进行散步、太极拳、瑜伽等低强度运动。这类活动有助于改善血液循环,增强肌肉力量,但需注意控制运动时长,每次不超过30分钟为宜。若运动后出现乏力、腹胀等不适,应立即停止并休息。失代偿期患者由于存在腹水、食管静脉曲张等并发症,日常应以卧床休息为主,仅可在医护人员指导下进行床边坐立、四肢关节被动活动等,避免增加腹腔压力。

建议患者定期复查肝功能、腹部超声等检查,由主治医师根据Child-Pugh分级制定个体化运动方案。运动过程中需密切监测心率、血压等生命体征,若出现呕血、黑便、意识模糊等异常表现,应立即停止运动并及时就医。合理的运动管理需与药物治疗、饮食控制等措施相结合,以延缓疾病进展。

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