浮小麦通常可以改善阴虚或气虚引起的夜间盗汗，但对于其他原因导致的盗汗可能效果有限。其改善作用主要与中医理论中的固表止汗功效相关，具体效果因人而异。
浮小麦味甘性凉，归心经，中医认为其具有除虚热、固腠理的作用，能有效收敛体表津液。对于围绝经期阴虚火旺导致的入睡后汗出、醒后自止的情况，或气虚不固引起的夜间盗汗，单用浮小麦煎水代茶饮，或配伍牡蛎、麻黄根等药材使用，常能取得改善效果。但若是结核病、甲状腺功能亢进症等器质性疾病引发的盗汗，需针对原发病进行治疗。
使用前建议经中医师辨证，明确盗汗的具体病因。若盗汗持续超过2周，伴随消瘦、低热等症状，应及时就诊排查疾病因素。日常应注意保持卧室温度在20-22℃之间，避免睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，选择纯棉材质的睡衣有助于汗液吸收。