凤梨通常可以帮助消化，这与其中含有的菠萝蛋白酶和膳食纤维等成分有关。适量食用凤梨可能对促进消化功能有一定益处，但需根据个人情况调整食用量。
菠萝蛋白酶是凤梨中的一种天然活性成分，能够分解蛋白质，帮助减少食物在胃中的消化负担。膳食纤维则有助于促进肠道蠕动，缩短食物残渣在肠道内的停留时间，从而改善排便功能。此外，凤梨中含有的有机酸和维生素C等物质，也可能通过调节胃酸分泌间接辅助消化。
需注意的是，凤梨中的蛋白酶和酸性成分可能对口腔黏膜或胃黏膜产生刺激，过量食用可能引起口腔发麻、反酸等不适。存在慢性胃炎、胃溃疡等消化道疾病者应谨慎食用。若长期存在消化不良症状，建议及时就医明确病因，在医生指导下进行规范治疗和饮食调整。