蜂蜜缓解喉咙痛的效果因人而异，通常对轻度炎症或咽喉干燥引起的症状有一定缓解作用。其效果主要取决于喉咙痛的具体病因，建议结合病情严重程度综合判断。
蜂蜜含有天然糖分和抗氧化成分，能够通过覆盖咽喉黏膜形成保护层，减少局部刺激并缓解疼痛感。对于普通感冒、急性咽喉炎等病毒性感染引起的轻微喉咙痛，适量饮用蜂蜜水可能帮助减轻不适。若喉咙痛由细菌感染引起或伴有高热、扁桃体化脓等症状，单纯使用蜂蜜效果有限，需遵医嘱配合抗生素治疗。此外，糖尿病患者、1岁以下婴幼儿等特殊人群需避免食用。
日常可将10-15ml蜂蜜用温水调服，每日2-3次，水温不宜超过60℃以免破坏活性成分。若喉咙痛持续超过3天未缓解，或出现吞咽困难、呼吸急促等情况，应及时到耳鼻喉科就诊。咽喉部细菌感染患者需规范使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物治疗，避免症状加重。