风寒感冒引起的浑身酸痛可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式缓解。若症状持续，需及时就医。
1、日常调理
患者需注意加强保暖，适当饮用温开水或姜糖水促进血液循环，保持室内温度适宜。避免吹风受凉加重症状，同时保证充足休息，避免过度劳累。
2、物理治疗
可以使用热毛巾对颈部、肩部、腰部等酸痛部位进行热敷，每次15-20分钟，每日2-3次，有助于促进局部血液循环。艾灸大椎穴、风池穴等穴位也可起到驱寒作用，但需由专业人员操作。
3、药物治疗
可在医生指导下服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等中成药，此类药物含麻黄、桂枝等成分，具有解表发汗的功效。若酸痛严重，可遵医嘱联合使用九味羌活丸等祛风除湿类药物。
风寒感冒患者若出现高热不退、酸痛持续加重或伴有胸闷气促等症状，应及时到呼吸内科就诊。治疗期间需注意监测体温变化，用药期间禁止饮酒或食用滋补类中药，避免影响药物发散效果。日常可通过八段锦、太极拳等舒缓运动增强体质。