风寒感冒伴打喷嚏通常可通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方法进行改善。患者需注意保暖，避免受凉加重症状，若持续不缓解建议及时就医。
1、日常调理
风寒感冒多因外感风寒引起，常表现为打喷嚏、鼻塞、流清涕等症状。日常需注意多休息，保证充足睡眠，避免劳累；适当增加温热水摄入，促进新陈代谢；饮食以清淡、温热为主，可食用小米粥、姜汤等食物，避免生冷寒凉类食物刺激机体。
2、物理治疗
患者可进行热敷、艾灸等物理治疗改善症状。如用热毛巾敷于鼻部或前额，促进局部血液循环，缓解鼻塞、打喷嚏的情况。还可配合艾灸大椎穴、风池穴等部位，起到祛风散寒的作用。若存在肌肉酸痛症状，可对疼痛部位进行推拿按摩，放松肌肉组织。
3、药物治疗
若症状较明显，可遵医嘱使用风寒感冒颗粒、荆防颗粒、感冒清热胶囊等中成药进行治疗。此类药物多含有麻黄、葛根、防风等成分，具有解表发汗、疏风散寒的功效，可缓解风寒侵袭引起的打喷嚏、头痛、恶寒等症状。若伴有明显咳嗽，还可联合使用止咳类药物，如通宣理肺丸等。
需注意药物应在医生指导下规范使用，避免自行盲目用药或调整剂量。治疗期间需密切观察病情变化，若出现高热不退、咳黄痰等表现，可能提示病情加重或合并细菌感染，需及时复诊调整治疗方案。