肺炎治愈后恢复肺功能通常需要结合呼吸训练、运动锻炼、营养支持、避免有害因素以及定期复查等方法，以促进肺部修复和功能改善。
1、呼吸训练
通过腹式呼吸或缩唇呼吸等方式可增强膈肌和肋间肌的力量，改善肺通气效率。例如平躺时用鼻缓慢吸气使腹部隆起，再缩唇缓慢呼气，每天练习2-3次，每次10-15分钟，有助于排出残留分泌物并提升肺活量。
2、运动锻炼
根据体能恢复情况选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，逐步增加强度。运动时心率控制在最大心率的60%-70%（最大心率约为220减去年龄），每周至少3次，每次持续30分钟，可有效增强心肺耐力，促进肺泡气体交换功能恢复。
3、营养支持
多摄入鸡蛋、鱼肉、牛奶等优质蛋白以及深色蔬菜、柑橘类水果，补充维生素C、锌等营养素，有助于修复受损的呼吸道黏膜组织。每日饮水建议达到1500-2000ml，维持呼吸道湿润状态。
4、避免有害因素
严格戒烟并远离二手烟，减少接触粉尘、雾霾等空气污染物。居家保持通风，必要时使用空气净化设备，避免刺激性气体诱发呼吸道炎症反应。
5、定期复查
治愈后1-3个月内进行胸部CT和肺功能检查，监测肺部炎症吸收情况。若存在持续性咳嗽、气促等症状，需及时就诊排除肺纤维化等并发症，医生可能根据情况开具支气管扩张剂或糖皮质激素类药物辅助治疗。
恢复期间需注意劳逸结合，避免过度劳累。进行任何康复训练前建议咨询呼吸科医生，制定个性化方案。若出现活动后明显气短、血氧饱和度低于95%等情况，应立即就医评估肺功能状态。