番石榴叶泡水喝一般具有辅助降血糖、收敛止泻、抗氧化、抗炎以及促进消化等功效和作用。使用时需注意正确方法，建议在医生指导下进行。
1、辅助降血糖
番石榴叶中含有黄酮类物质，可能对调节血糖水平有一定帮助。但需注意其效果有限，不能替代降糖药物，糖尿病患者仍需遵医嘱治疗。
2、收敛止泻
该叶片中的鞣质成分具有收敛作用，可减少肠道分泌物，缓解轻度腹泻症状。对于急性胃肠炎引起的腹泻需配合药物治疗。
3、抗氧化
其富含的多酚类化合物能清除体内自由基，减缓氧化应激反应，有助于延缓细胞衰老过程。
4、抗炎
动物实验显示番石榴叶提取物可抑制炎症因子释放，对口腔黏膜炎、轻度皮肤炎症可能有缓解作用。
5、促进消化
饮用后能刺激消化液分泌，改善餐后饱胀感。对于功能性消化不良患者，建议配合腹部按摩效果更佳。
泡水时建议选取5-8片干燥叶片，用沸水焖泡10分钟后饮用，每日不超过500毫升。需注意长期大量服用可能引起便秘，孕妇及胃肠溃疡患者慎用。若出现皮疹、腹痛等不良反应应立即停用，症状持续需及时就医检查。