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儿童奶粉中的DHA含量重要吗

刘洋 儿科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

儿童奶粉中的DHA含量对儿童的生长发育较为重要,但需结合日常饮食和个体需求综合考量。DHA作为人体必需的多不饱和脂肪酸,对神经和视觉系统的发育具有支持作用。

DHA是大脑皮质和视网膜的重要组成成分,参与神经元细胞膜的构建及信号传递。婴幼儿期是神经突触形成的关键阶段,此时适量摄入DHA有助于促进认知功能和视觉敏锐度的提升。对于存在挑食、鱼类摄入不足的儿童,强化DHA的奶粉可作为营养补充途径。但需注意,过量补充可能干扰其他脂肪酸代谢平衡,且不同儿童对营养物质的吸收利用率存在个体差异。

建议家长在选择奶粉时关注营养成分表,结合孩子的膳食结构进行选择。对于正常饮食中已摄入足量深海鱼类、藻类食物的儿童,无需过度追求奶粉中DHA含量。若存在特殊营养需求,建议在儿科医生或临床营养师指导下进行科学补充,同时注意观察孩子食用后的消化吸收情况。

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