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儿童奶粉需要添加额外营养素吗

刘洋 儿科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

儿童奶粉是否需要添加额外营养素,通常需要根据儿童的日常饮食情况来判断。如果饮食均衡且营养摄入充足,一般不需要额外补充;若存在挑食、偏食或营养缺乏的情况,可能需要适当添加。

儿童奶粉本身已根据婴幼儿或学龄前儿童的营养需求强化了维生素D、钙、铁等关键营养素。对于日常膳食结构合理、能够通过天然食物摄入足够营养的孩子,额外添加营养素可能造成过量风险。例如过量摄入维生素A或锌可能引发中毒症状。若儿童存在明显的挑食、生长迟缓或体检显示营养缺乏,可在医生指导下选择添加特定营养素的奶粉或补充剂,如维生素D缺乏时可补充滴剂,贫血时需调整铁元素摄入。

建议家长优先通过多样化饮食满足孩子的营养需求,例如保证奶制品、肉类、蔬菜和谷物均衡摄入。若对孩子的营养状况存在疑虑,应通过正规医疗机构评估后再决定是否需要额外补充,避免自行盲目添加营养素。

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