豆蔻作为中药材，长期服用的安全性需根据具体情况判断，通常不建议自行长期使用。其药性偏温，部分人群可能出现不良反应，建议在医生指导下合理应用。
豆蔻含有挥发油、黄酮类等成分，短期使用有助于健胃消食、缓解脘腹胀满。但若长期过量服用，可能因辛温之性导致口干舌燥、便秘等上火症状。某些体质偏热或阴虚火旺者更易出现不良反应。中药材存在蓄积性风险，动物实验显示大剂量豆蔻提取物可能影响消化酶活性，但常规剂量下的长期人体影响尚需更多研究数据支持。
使用豆蔻前建议进行中医体质辨识，连续服用不宜超过2周。出现口腔溃疡、胃部灼热等不适时应立即停用。特殊人群如孕妇、哺乳期妇女及儿童需严格遵循医嘱。日常调理脾胃建议优先采用饮食调节，如出现持续性消化道症状应及时就诊消化科，避免盲目依赖中药长期调理。