胃肠炎腹痛通常可通过调整饮食、热敷、补液治疗、药物治疗以及及时就医等方式快速缓解。若腹痛持续加重或伴随其他严重症状，应及时就诊。
1、调整饮食
急性发作期需避免进食辛辣、油腻或生冷食物，选择米汤、米粥等清淡流质饮食，减轻胃肠负担。随着症状缓解，可逐步过渡到软烂面条、馒头等易消化食物。避免饮用含酒精或咖啡因的饮料，以免刺激胃肠道黏膜。
2、热敷
使用40℃左右的热水袋或暖贴敷于腹部，每次持续15-20分钟。热敷可促进局部血液循环，缓解胃肠平滑肌痉挛，但需注意避免温度过高导致皮肤烫伤。若存在消化道出血等禁忌情况，需停止热敷。
3、补液治疗
对于伴有呕吐、腹泻的患者，可口服补液盐散（III）补充水分及电解质。每袋需按说明书要求精确配比250ml温开水，少量多次饮用，防止脱水加重腹痛。若出现重度脱水症状需静脉补液。
4、药物治疗
细菌感染引起的胃肠炎可遵医嘱使用蒙脱石散保护胃肠黏膜，配合双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。若存在肠痉挛，可在医生指导下使用消旋山莨菪碱片缓解平滑肌痉挛。需避免自行服用止泻药掩盖病情。
5、及时就医
当出现持续剧烈腹痛、呕血、黑便或高热超过38.5℃时，可能提示严重感染或并发症，需立即急诊处理。医生可能通过血常规、粪便常规等检查明确病因，必要时进行静脉输液或抗生素治疗。
日常应注意饮食卫生，避免食用未煮熟食物。腹痛缓解后2-3周内仍需保持清淡饮食，逐渐恢复蛋白质摄入。若反复发作或病程超过1周未愈，建议进行胃肠镜检查排除器质性病变。用药需严格遵循医嘱，不可随意调整剂量或停药。