藏红花一般适合月经不调女性、心脑血管疾病人群以及围绝经期女性等人群使用，但需在医生指导下合理应用。其作为中药材，具有活血化瘀、散郁开结等功效，同时现代研究也发现其抗氧化、调节血脂等作用。
1、月经不调女性
藏红花中的藏红花素和藏红花酸等活性成分，可通过调节前列腺素分泌改善子宫血液循环，帮助缓解气滞血瘀型痛经、经血量少等症状。但需注意月经量过多者及孕妇禁用，可能加重出血风险。
2、心脑血管疾病人群
研究表明藏红花中的藏红花醛具有抗血小板聚集和抗凝血作用，可辅助改善冠状动脉血流，对高脂血症、动脉粥样硬化患者有一定益处。临床上常与其他活血类药物配伍使用，需警惕与阿司匹林等抗凝药物的相互作用。
3、围绝经期女性
藏红花的解郁安神作用可调节5-羟色胺水平，改善潮热、失眠等围绝经期综合征症状。建议采用代茶饮方式，每日用量不超过0.3克，持续使用不宜超过2周，避免引起神经兴奋性不良反应。
需注意，藏红花存在致敏风险，过敏体质者首次使用应小剂量测试。服用抗凝药物、存在出血倾向或手术前后的患者应禁用。建议在中医师辨证指导下使用，避免自行长期大量服用，以免导致皮肤黄染、消化道刺激等不良反应。