藏红花对免疫力提升的效果不能一概而论，需结合具体作用机制和个体情况分析。目前尚无充分证据表明其可直接增强免疫功能，但在中医药理论中可能通过其他途径发挥辅助作用。
藏红花的主要活性成分包括藏花酸、藏红花素等化合物，具有抗氧化和抗炎特性。实验研究表明这些成分可能通过清除自由基、调节炎症因子等机制间接影响免疫系统功能，但这种作用更多体现在细胞实验层面，临床人体研究数据有限。在中医理论体系中，藏红花归心、肝经，主要功效为活血化瘀、解郁安神，其调节气血运行的作用可能改善机体整体状态，从而对免疫力产生间接影响。但体质偏热或出血倾向者需慎用，可能引发不良反应。
对于免疫力低下人群，建议保持均衡营养摄入，保证优质蛋白质、维生素C和锌元素的摄取。规律作息和适度运动仍是维持免疫系统健康的基础。若考虑使用藏红花作为膳食补充剂，需咨询中医师进行体质辨识，避免与抗凝药物同服。出现反复感染等免疫力异常表现时，应及时就诊查明病因。