女性的安全期通常指月经周期中排卵前后以外的时段，理论上包括月经来潮前后约一周，但实际受个体差异影响较大。安全期的判断需结合月经规律性，不能作为单一避孕方式。
安全期通常指排卵期以外的时段。正常月经周期以28天为例，排卵日多在下次月经前14天左右，排卵前后5天为易孕期，其余时间视为安全期。但该推算基于规律月经，实际排卵可能受情绪、压力等因素提前或延后，导致安全期计算偏差。
月经周期不规律会显著影响安全期准确性。周期长短波动较大时，排卵时间难以预测，安全期范围可能缩短或失效。例如原本预计的安全期可能恰逢意外排卵，增加意外妊娠风险。
安全期避孕失败率较高，可达20%以上。因无法完全排除突发性排卵，单纯依靠安全期避孕并不可靠。建议结合避孕套、短效避孕药等方法，或使用基础体温法、排卵试纸监测排卵提高准确性。
月经周期规律的女性若需使用安全期避孕，建议至少记录6个月经周期，计算平均周期长度。同时需注意观察宫颈黏液变化，排卵期分泌物通常呈蛋清样拉丝状。若出现月经推迟或周期紊乱，应及时采取其他避孕措施。有避孕需求的女性，优先选择避孕套、宫内节育器等更可靠方式。