通常需要根据使用时长、光线强度等因素综合判断。多数情况下，合理使用小夜灯对儿童发育无明显影响，但长时间过强的光线可能产生一定干扰。
儿童睡眠期间褪黑素的分泌对生长发育较为重要。微弱的小夜灯光线通常不会显著抑制褪黑素分泌，但若光线强度超过50勒克斯或使用冷色调光源，可能干扰昼夜节律调节系统。部分研究显示长期暴露于夜间光照可能与青春期提前有关，但相关证据尚不充分。婴幼儿视觉发育阶段需注意避免强光直射，以免影响视力发育。
建议选择暖色系、低亮度的小夜灯，使用时尽量远离儿童床铺。若需夜间护理，可采用感应式照明设备。家长应注意观察儿童睡眠质量及生长发育曲线，若发现身高增长异常、性早熟征兆等情况，应及时至儿童保健科就诊评估。