四神汤与四君子汤在药物组成、功效以及适用人群等方面均存在明显区别。四神汤具有健脾祛湿的功效；四君子汤以补气健脾为主。
1.药物组成不同
四神汤多选用药食同源的药材，性质平和，适合日常调理。四君子汤属于补益类方剂，需辨证使用。
2.功效侧重不同
四神汤通过健脾利湿改善食少腹胀、大便稀溏等脾虚湿盛症状。四君子汤通过补气增强脾胃运化功能，适用于气短乏力、面色萎黄等气虚证候。
3.适用人群差异
四神汤适用于体质偏湿、消化不良的亚健康人群，可长期食疗。四君子汤更适合明确诊断为脾胃气虚的患者，需在医生指导下服用，避免滥用。
具体使用前应咨询中医师，根据体质类型和具体症状选择合适的方剂。若出现明显消瘦、持续腹泻或疲劳加重等情况，需及时就诊排除器质性疾病。