头疼的原因较多，可能与生理性因素或疾病因素有关，常见原因包括紧张性头痛、偏头痛、高血压、脑部病变等。治疗方法通常需根据具体病因选择日常调理、药物或手术等方式。
1.紧张性头痛
长期精神紧张、睡眠不足等因素可能引起头颈部肌肉持续性收缩，导致头部压迫感或紧箍样疼痛。这类头疼通常程度较轻，可通过规律作息、热敷肩颈部缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物。
2.偏头痛
偏头痛发作与颅内血管异常收缩扩张、神经传导紊乱有关，典型表现为单侧搏动性头痛，可能伴随恶心、畏光。急性期可遵医嘱使用佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片等药物，频繁发作者需在医生指导下进行预防性治疗。
3.高血压
血压急剧升高可能导致头部胀痛，尤其是后枕部或太阳穴区域。患者需定期监测血压，确诊后需长期服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物，同时限制钠盐摄入，控制体重。
4.脑部病变
脑出血、脑肿瘤等疾病引起的头疼常呈剧烈、持续性，可能伴随呕吐、意识障碍。
出现头疼时应避免自行服用止痛药掩盖症状，特别是突发剧烈头痛或伴随发热、肢体麻木时，需立即就诊。日常需保持情绪稳定，保证每日睡眠时间，避免过度饮用咖啡或酒精。