60岁通常可以进行性生活，但需根据个人健康状况判断。适度的性生活有助于增进伴侣感情，提升生活质量。但若存在心血管疾病、关节问题或心理障碍等情况，需谨慎或咨询医生建议。
健康状况良好时，60岁人群可以维持适度的性生活。身体机能正常、无严重基础疾病者，性功能通常不会因年龄增长而完全丧失。此时需注意控制频率和强度，避免过度劳累。适当调整姿势或使用辅助工具，可减少体力消耗。
某些慢性疾病可能影响性生活的安全性。例如高血压、冠心病患者剧烈活动可能诱发心绞痛或心律失常，需提前评估心血管状态。骨关节炎患者需避免过度屈曲关节的体位。糖尿病患者若存在周围神经病变，可能影响性功能，需积极控制血糖。
心理因素对性生活质量有重要影响。部分人因年龄增长产生自卑或焦虑情绪，或因伴侣关系紧张导致性欲减退。此时可通过心理疏导、情感沟通改善状态。必要时可寻求专业心理咨询，帮助建立信心，缓解心理压力。
保持规律作息和适度锻炼有助于维持性功能均衡膳食、戒烟限酒等健康习惯可延缓性功能衰退。若出现勃起困难、性生活疼痛等异常症状，建议及时就医排查病因，避免自行使用壮阳药物。遵医嘱进行科学治疗，多数情况可得到有效改善。