颞下颌关节紊乱的症状主要包括关节区疼痛、关节弹响或杂音、张口受限、咀嚼困难以及头痛或耳部不适等。这些症状可能单独出现，也可能同时存在，具体表现因人而异。
1、关节区疼痛
患者在张口、咀嚼或咬硬物时，颞下颌关节周围可能出现钝痛或压痛，疼痛可能向头部、颈部放射。长时间说话或进食后疼痛可能加重，部分患者晨起时还会感到肌肉僵硬。
2、关节弹响或杂音
张口或闭口过程中，关节内部可能出现“咔嗒”声、摩擦音或破碎音。这是由于关节盘移位、关节表面磨损或关节腔内结构异常导致运动不协调引起的。
3、张口受限
患者可能出现张口幅度减小，上下门齿间距不足三指宽（约4厘米），严重时甚至无法完成正常进食。部分人张口时下颌会偏向一侧，出现运动轨迹异常。
4、咀嚼困难
由于关节活动受限或疼痛，患者常感到咀嚼无力、咬合不适，进食坚硬食物时症状尤为明显。长期单侧咀嚼可能导致面部肌肉不对称。
5、头痛或耳部不适
部分患者伴随颞部、枕部头痛，或出现耳鸣、耳闷胀感。这与关节周围肌肉痉挛、神经牵拉以及解剖位置临近耳部结构有关。
若出现上述症状，建议避免过度张口、减少咀嚼硬物，同时注意调节情绪压力。若症状持续超过一周或影响日常生活，需及时到口腔科或康复医学科就诊，通过临床检查、影像学评估明确诊断并接受规范治疗。