彩虹糖作为常见糖果，其含有的糖分和酸性添加剂可能对牙齿健康存在潜在影响。日常适当食用并注意口腔清洁，通常不会直接导致严重问题，但长期过量摄入可能增加龋齿风险。
彩虹糖在口腔中会被细菌分解产生酸性物质，长期残留可能破坏牙釉质结构，增加龋齿发生概率。同时产品中含有的柠檬酸、苹果酸等酸度调节剂，可能进一步降低口腔pH值，加剧牙釉质脱矿过程。部分食用色素虽未证实直接损害牙齿，但可能增加糖分在牙齿表面的附着时间。
建议食用后及时漱口或刷牙，控制每日摄入量在20克以内。儿童应特别注意避免睡前食用，定期进行口腔检查。若出现牙齿敏感、牙龈出血等情况，需及时到口腔科就诊评估。