藏红花具有活血化瘀、解郁安神、调节血脂等作用，但可能引起出血、胃肠不适等副作用。平衡其作用与副作用需通过控制用量、遵医嘱用药及关注禁忌人群实现。具体使用时应根据个体情况调整，避免自行盲目服用。
1.活血化瘀
藏红花在中医理论中具有促进血液循环、消散瘀血的作用，常用于改善女性月经不调或跌打损伤后的局部瘀血。其含有的藏红花素能抑制血小板过度聚集，但过量使用可能增加异常出血风险，如牙龈出血或皮下瘀斑。
2.解郁安神
藏红花中的活性成分可通过调节神经递质水平缓解焦虑和失眠症状，对轻度情绪障碍患者有一定辅助作用。但部分人群可能出现头痛、眩晕等神经系统不良反应，尤其与镇静类药物合用时可能增强副作用。
3.调节血脂
现代研究表明藏红花提取物可降低低密度脂蛋白胆固醇，对动脉粥样硬化等心血管疾病有潜在预防作用。但长期大剂量服用可能干扰脂质正常代谢，导致肝功能检查指标异常，需定期监测生化指标。
使用藏红花时应严格遵循医嘱控制每日摄入量，通常建议不超过3毫克/天。孕妇、凝血功能异常者及手术前后患者禁用。出现皮肤瘙痒、腹痛等过敏或中毒症状时需立即停药就医，避免与其他抗凝药物同时使用。建议从正规渠道购买经过质检的产品，确保安全性和有效性。