性行为后保持阴道清洁有助于减少感染风险，但需注意避免过度清洁破坏自身环境。正确步骤包括用温水清洗外阴、避免使用洗液、从前向后擦拭等。
1.用温水清洗外阴
性行为结束后建议使用38-40℃的温水对外阴部位进行冲洗，重点清洁大小阴唇皱褶处的分泌物。清洗时动作需轻柔，避免用力摩擦导致黏膜损伤。不建议使用肥皂或沐浴露，以免破坏阴道弱酸性环境。
2.避免使用阴道洗液
健康女性阴道具有自洁功能，其内乳酸菌能维持pH值在3.8-4.5之间。若擅自使用碱性洗液灌洗阴道，可能抑制有益菌生长，反而增加细菌性阴道病、霉菌感染的风险。如有明显异味或瘙痒，应及时就医而非自行用药。
3.从前向后擦拭
排尿后擦拭时应遵循从阴道口向肛门方向的操作，避免将肛门周围的大肠杆菌等病原体带入尿道或阴道。使用独立干净的毛巾或一次性棉柔巾，擦拭后保持外阴干燥。
清洁后建议穿着透气棉质内裤，避免长时间穿着过紧的化纤材质衣物。若出现异常分泌物增多、灼热感或尿频尿急等症状，应及时到妇科就诊进行白带常规等检查。日常应注意性卫生，伴侣也需同步做好清洁护理。