正确清洁阴茎的方法通常包括准备清洁用品、清洗过程以及后续护理三个步骤,日常需注意保持卫生以减少感染风险。
1.准备清洁用品
清洁前需准备温水、中性温和的沐浴露或专用护理液、干净的毛巾。避免使用刺激性强的肥皂或含有香精的清洁剂,以免破坏阴茎皮肤的酸碱平衡。水温控制在接近体温为宜,避免过烫或过冷导致皮肤不适。
2.清洗过程
将包皮轻轻向后推至冠状沟,暴露阴茎头及冠状沟区域,用流动温水冲洗表面。取少量中性沐浴露在手心揉搓起泡后,轻柔地清洁阴茎头、包皮内板、冠状沟及阴茎体,特别注意褶皱处的污垢需清除。清洗后需用清水反复冲洗,确保无残留泡沫。未割包皮者应避免强行翻起包皮,防止损伤。
3.后续护理
清洗完成后用干净柔软的毛巾轻轻拍干水分,避免用力擦拭导致皮肤破损。保持阴茎干燥后可穿宽松透气的棉质内裤,防止潮湿环境滋生细菌。日常排尿后建议用纸巾吸干残留尿液,减少异味和感染概率。
日常应每天清洗一次阴茎,运动出汗后需及时清洁。若存在包皮过长或包茎难以清洁的情况,可就医评估是否需要手术治疗。如出现红肿、疼痛、分泌物异常等症状,应及时到泌尿外科就诊检查。