不同时间点的准确性也有所差异。空腹血糖通常要求禁食8-12小时,而餐后血糖则以进食后2小时测量为准。
空腹血糖检测需在早晨7-9点进行,测量前8-12小时除少量饮水外不进食。这一时间点可反映人体基础胰岛素分泌水平,常用于糖尿病筛查和病情监测。餐后2小时血糖从进食第一口开始计时,可评估饮食对血糖的影响以及胰岛素调节能力,尤其适合已确诊糖尿病患者调整治疗方案。随机血糖测量无严格时间限制,但在出现心悸、出汗等疑似低血糖症状时立即检测更具参考价值。
对于需要长期监测血糖的人群,建议每日固定时间点测量并记录数据。检测前30分钟应避免剧烈运动、吸烟或饮用含糖饮料,穿着宽松衣物以减少采血部位压迫。若检测结果异常或伴随不适症状,需及时就医复查并完善糖化血红蛋白等检查。居家使用血糖仪时应定期校准试纸条,采集指尖血时注意消毒规范。