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肠鸣是什么原因引起的,饮食如何调整?

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

肠鸣可能是生理性原因所致,也可能与消化不良、肠易激综合征、肠道感染等疾病原因有关,日常可通过调整饮食改善症状。若伴随腹痛、腹泻等不适,建议及时就医明确病因。

1.生理性原因

饥饿或进食时吞入过多空气会导致肠道蠕动增强,产生肠鸣音。这类情况通常无其他不适,可通过调整饮食缓解,例如避免暴饮暴食、减少碳酸饮料的摄入。

2.消化不良

胃肠动力不足或消化酶分泌减少可能导致食物滞留,肠道内异常发酵产生气体,引发明显肠鸣。建议日常少食多餐,避免摄入糯米、肥肉等难消化食物,必要时可遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊、健胃消食片等药物促进消化。

3.肠易激综合征

肠道敏感性和运动功能紊乱可能引起肠鸣,常伴随腹痛、腹泻或便秘。患者需避免摄入乳制品、豆类等易产气食物,同时可在医生指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、匹维溴铵片等药物调节肠道功能。

4.肠道感染

细菌或病毒感染可能引发肠炎,导致肠鸣音亢进并伴有发热、腹泻等症状。需及时就医进行抗感染治疗,例如使用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、口服补液盐等,日常饮食以粥、面条等清淡易消化食物为主。

日常饮食需注意细嚼慢咽,避免边吃饭边说话以减少吞气,限制洋葱、红薯等产气食物的摄入。若调整饮食后肠鸣仍持续或加重,建议进行肠镜、大便常规等检查,排除器质性疾病后遵医嘱规范治疗。

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