肠胀气频繁发作可能与饮食不当、肠道功能紊乱、胃肠道疾病等原因有关，需结合具体诱因进行分析。该症状可能由生理性因素引起，也可能与某些疾病相关，建议及时就诊明确病因。
1.饮食不当
若日常摄入过多豆类、红薯、碳酸饮料等高纤维或易产气食物，可能导致肠道内气体生成增加。暴饮暴食、进食过快等不良饮食习惯可能加重症状。此类情况可通过调整饮食结构，减少洋葱、萝卜等产气食物的摄入来改善。
2.肠道功能紊乱
肠易激综合征患者因肠道敏感性增高，容易出现腹胀、排气增多等症状。精神紧张、焦虑等情绪因素可能通过脑肠轴影响肠道蠕动节律，导致气体潴留。此类患者可遵医嘱使用枸橼酸莫沙必利片、匹维溴铵片、复方消化酶胶囊等药物调节胃肠功能。
3.胃肠道疾病
炎症性肠病、肠梗阻等器质性疾病可能影响肠道正常排气功能。肠道菌群失调症时，有害菌过度繁殖会产生大量硫化氢等气体，表现为持续性腹胀。此时需在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊、西甲硅油乳剂、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。
频繁肠胀气建议记录饮食日记，排查可疑食物。若伴有腹痛、排便习惯改变或体重下降等症状，需进行肠镜、腹部超声检查等检查。日常生活中可通过腹部按摩、适度运动促进肠道蠕动，避免过度摄入口香糖等易吞咽空气的食品。