通常需结合具体情况分析。若偶尔发生且无其他不适，多为生理现象；若频繁出现或伴随其他症状，可能与疾病因素有关。
生理性打嗝常见于进食过程中吞咽过多空气，例如吃饭时说话、进食速度过快或饮用碳酸饮料。这些行为会导致胃内气体增加，刺激膈肌产生反射性痉挛。此类情况通过调整进食习惯，如细嚼慢咽、避免边吃边说话，通常可自行缓解。
病理性因素需警惕消化系统疾病，如胃食管反流病患者因胃酸刺激食管，常出现反酸、烧心伴反复打嗝；慢性胃炎患者因胃黏膜损伤，可能出现上腹胀痛、恶心等症状；膈肌病变如膈神经受刺激时，也可能引发持续性打嗝。若打嗝每日发作超过3次、持续时间超过48小时，或伴有吞咽困难、体重下降等症状，应及时进行胃镜等检查。
建议日常保持规律饮食，避免暴饮暴食和食用产气食物。若调整生活方式后仍频繁打嗝，或出现呕血、黑便等警报症状，需尽早就医排查器质性疾病。