胃痛期间通常可以吃易消化的食物、碱性食物或抑制胃酸分泌的药物来缓解不适并保护胃，但用药需遵医嘱。常见情况可能与饮食不当、胃酸分泌过多等因素有关，需根据具体原因选择合适的方式。
1.易消化的食物
胃痛时建议选择米粥、面条、蒸南瓜等软烂且不含粗纤维的食物。这类食物进入胃内后不需要过多研磨即可被消化，能减少胃黏膜的机械性摩擦刺激，同时为身体补充碳水化合物等能量物质，有助于胃黏膜修复。避免选择芹菜、竹笋等粗纤维食物，以免加重胃痛。
2.碱性食物
苏打饼干、馒头等面食属于弱碱性食物，能够中和胃内过多的胃酸，缓解因胃酸刺激引起的胃部灼痛感。这类食物适合胃酸分泌过多导致的胃痛，但需注意适量食用，避免过量摄入加重胃胀等不适。
3.抑制胃酸分泌的药物
若胃痛由胃酸分泌过多引起，可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷尼替丁胶囊、铝碳酸镁片等药物。奥美拉唑通过抑制胃壁细胞质子泵减少胃酸分泌，雷尼替丁可阻断组胺对胃酸分泌的促进作用，铝碳酸镁片则能中和胃酸并形成保护膜覆盖胃黏膜。
胃痛期间需避免辣椒、咖啡、酒精等刺激性食物，注意定时定量进餐。若胃痛持续超过2小时不缓解，或伴有呕血、黑便等症状，应及时到消化内科就诊。日常需保持情绪稳定，避免精神压力过大诱发胃痛反复发作。