尿蛋白升高可能与肾脏疾病、高血压或糖尿病等因素有关，通常可以通过调整饮食辅助控制病情。常见的食疗方法包括控制蛋白质摄入、低盐低脂饮食、补充优质蛋白等，但需结合医生建议。
1.控制蛋白质摄入
过量摄入蛋白质可能加重肾脏负担。建议每日蛋白质摄入量为每公斤体重0.6-0.8克，优先选择鸡蛋、牛奶等生物价高的蛋白质，避免食用加工肉制品或动物内脏。
2.低盐低脂饮食
每日食盐摄入量需控制在3~5克以内，避免腌制食品及酱油等高钠调味品。烹饪时选择橄榄油、菜籽油等不饱和脂肪酸，减少动物油脂摄入，有助于减轻肾脏代谢压力。
3.补充优质蛋白
大豆蛋白、鱼类等优质蛋白含有丰富必需氨基酸且代谢废物较少。例如每日可摄入100克清蒸鱼肉或50克豆腐，既能满足营养需求，又可减少含氮废物产生。
日常需注意保持规律作息，避免剧烈运动或过度劳累。若尿蛋白持续异常或伴随水肿、尿量减少等症状，应及时到肾内科就诊，通过尿常规、肾功能检查明确病因，遵医嘱进行规范化治疗。