尿蛋白升高可能与肾脏健康有关，日常饮食中适量摄入低脂优质蛋白、富含膳食纤维及维生素及抗氧化成分的食物可能有助于辅助改善。通常可以选择鱼类、粗粮、新鲜果蔬等，但需结合医生建议进行综合管理。
1.低脂优质蛋白食物
尿蛋白升高时需控制蛋白质摄入量，优先选择脂肪含量低、氨基酸组成合理的优质蛋白，如鱼肉、鸡胸肉、蛋清等。这类食物代谢废物较少，可减轻肾脏负担，避免过多蛋白质漏出到尿液中。
2.富含膳食纤维的食物
燕麦、荞麦、红薯等粗粮含有丰富的膳食纤维，能够调节脂质代谢，改善肠道环境，减少毒素蓄积，从而间接保护肾小球滤过功能，减少蛋白尿的发生风险。
3.富含维生素及抗氧化成分的食物
蓝莓、西兰花、胡萝卜等深色蔬菜水果富含维生素C、花青素等成分，有助于清除体内自由基，降低氧化应激反应，减轻肾脏炎症损伤，对维持正常尿蛋白水平有积极作用。
日常需注意低盐、低脂、低嘌呤饮食，避免摄入加工肉制品、动物内脏、酒精等高盐高脂食物。若尿蛋白持续异常，应及时到肾内科就诊，完善尿常规、肾功能等检查，在医生指导下进行规范化治疗，不可仅依赖饮食调节。