夜间睡觉时小腿突然抽筋可能与生理性原因有关，也可能与腰椎间盘突出症、下肢动脉硬化闭塞症等疾病因素相关。常见诱因包括肌肉疲劳、电解质失衡、血液循环不良等，需及时排查具体病因。
1.生理性原因
白天过度运动或长时间行走可能导致小腿肌肉乳酸堆积，夜间肌肉放松时易引发痉挛。寒冷环境可能刺激血管收缩，局部血液循环减少也会诱发抽筋。此外，钙、镁、钾等电解质摄入不足或流失过多时，神经肌肉兴奋性异常，容易出现肌肉抽搐。
2.腰椎间盘突出症
突出的椎间盘压迫神经根时，可能引起坐骨神经痛和下肢肌肉痉挛。这种情况常伴随腰部疼痛、下肢麻木等症状，夜间平卧时椎间盘压力改变可能加重神经压迫，导致小腿抽筋频率增加。通常需要配合腰椎CT或MRI明确诊断。
3.下肢动脉硬化闭塞症
血管狭窄导致下肢供血不足时，夜间静息状态下更容易出现肌肉缺血性痉挛。这类患者往往伴有间歇性跛行、足背动脉搏动减弱等症状，可通过下肢血管超声检查或动脉造影确诊。确诊后可能需要使用阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片、贝前列素钠片等药物改善循环。
若频繁发生夜间小腿抽筋，建议进行血清电解质检测、下肢血管检查及腰椎影像学评估。日常生活中注意腿部保暖，运动后适当拉伸肌肉，均衡补充奶制品、坚果、香蕉等富含矿物质的食物。症状持续加重时需及时就诊血管外科或骨科，排除器质性疾病。