苁蓉作为一味补益类中药材，一般适合肾阳不足、精血亏虚、肠燥便秘、体质虚弱以及需延缓衰老的人群服用。其功效作用需在中医师辨证指导下合理应用，避免盲目使用。
1.肾阳不足者
苁蓉具有温补肾阳的功效，适用于腰膝酸软、畏寒肢冷、小便频数等肾阳虚证人群。其含有的苯乙醇苷类成分能调节下丘脑-垂体-肾上腺轴功能，改善机体能量代谢。
2.精血亏虚者
该药材可通过益精养血改善头晕目眩、须发早白、月经量少等症状。现代研究显示其多糖成分可促进骨髓造血功能，提升血红蛋白水平。
3.肠燥便秘者
苁蓉的润肠通便作用对老年性便秘、产后便秘等虚性便秘效果显著。其含有的半乳糖醇成分能增加肠道水分，促进肠蠕动而不引起腹泻。
4.体虚易感人群
对于病后体弱、免疫力低下者，苁蓉可通过补益正气增强体质。实验表明其提取物可提高巨噬细胞吞噬能力，调节免疫球蛋白水平。
5.需延缓衰老者
所含的抗氧化成分如毛蕊花糖苷能清除自由基，减轻氧化应激损伤。临床观察发现规律服用可改善皮肤弹性，缓解更年期综合征症状。
需要特别注意的是，阴虚火旺体质、实热便秘及腹泻患者不宜服用。建议在服用前进行中医体质辨识，避免与大黄等泻下类药物同用。正常人群长期连续服用不宜超过3个月，出现口干舌燥等上火症状时应及时停用。