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打肚子缓解胀气科学吗

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

通常需根据具体操作方式判断。适度按摩可能有一定帮助,但用力拍打腹部并不科学,甚至可能引发不适。

正确进行腹部按摩时,可通过顺时针轻柔按压促进肠道蠕动。这种方式能够帮助气体向结肠远端移动,加速排气过程。例如,围绕肚脐周围顺时针画圈按摩,每次持续5-10分钟,力度以不引起疼痛为宜。但若采用拍打、捶击等方式,可能刺激肠道痉挛,加重腹胀感,尤其对于存在肠粘连、腹部手术史的人群,暴力拍打可能造成组织损伤。

日常出现胀气时,建议通过热敷、散步等物理方法促进消化。若腹胀持续不缓解或伴有腹痛、呕吐等症状,需及时就诊排除肠梗阻、胃肠道炎症等疾病。避免自行采用不当的腹部拍打方式,必要时可在医生指导下使用多潘立酮片、西甲硅油乳剂等药物改善症状。

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