阴道干涩可以通过日常护理、局部保湿、激素治疗、抗感染治疗以及心理调节等方式进行改善。该症状可能与激素水平下降、阴道炎症、焦虑抑郁等因素有关，建议根据具体诱因选择干预方式。
1.日常护理
日常需避免过度清洗阴道，建议选择宽松透气的棉质内裤，减少护垫使用频率。清洗外阴时可使用温水或温和的弱酸性洗液，避免使用碱性肥皂或沐浴露刺激黏膜。
2.局部保湿
对于暂时性干涩或轻度不适，可遵医嘱使用不含激素的阴道保湿剂，如透明质酸凝胶、甘油制剂等。这类产品能暂时缓解干涩感，但需注意使用频率以免破坏阴道微环境。
3.激素治疗
更年期或早发性卵巢功能不全患者可在医生指导下局部使用雌三醇乳膏、普罗雌烯乳膏等雌激素制剂。严重萎缩者可能需要结合口服雌激素，但需定期进行乳腺和子宫内膜监测。
4.抗感染治疗
伴有异常分泌物时，需进行白带常规检查。确诊细菌性阴道病可使用甲硝唑栓，外阴阴道假丝酵母菌病可选用克霉唑阴道片，需按疗程规范用药。
5.心理调节
对于焦虑、抑郁等精神心理因素导致的同房疼痛伴干涩，可通过认知行为疗法、伴侣沟通训练等方式改善。必要时可在心理科医生指导下服用舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物。
日常需保持规律作息，适当增加豆制品、深海鱼等富含植物雌激素或ω-3脂肪酸的食物摄入。若干涩症状持续超过2周，伴随出血、异味或排尿异常，应及时就诊妇科进行阴道微生态检测和激素六项检查，避免自行滥用阴道冲洗产品或抗生素。