大便不成形可能是生理性原因所致，也可能与肠易激综合征、肠道感染等病理性原因有关。若症状持续存在或伴随其他不适，建议及时就医明确病因。
1.生理性原因
饮食中摄入过多高纤维、高脂肪或生冷食物，可能刺激肠道蠕动加快，导致食物残渣中水分未被充分吸收。此类情况通常不伴随腹痛、发热等症状，调整饮食结构后即可缓解，例如减少豆类、乳制品等易产气食物的摄入。
2.肠易激综合征
属于功能性胃肠病，与肠道敏感性增高、菌群失调等因素相关。患者除大便性状改变外，常伴有腹胀、排便不尽感，精神紧张时症状可能加重。治疗可遵医嘱使用蒙脱石散改善大便形态，双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，匹维溴铵片缓解肠道痉挛。
3.肠道感染
细菌或病毒侵入引起的急性感染会导致肠道黏膜充血水肿，影响消化吸收功能。常见诺如病毒、沙门氏菌等病原体感染，可能伴随腹痛、发热等症状。针对细菌感染可使用诺氟沙星胶囊进行抗感染治疗，腹泻严重时可配合盐酸洛哌丁胺胶囊减缓肠道蠕动，同时需注意补充口服补液盐预防脱水。
若调整饮食2-3天后症状无改善，或出现黏液血便、持续发热等情况，应及时到消化内科就诊。通过粪便常规、肠镜等检查明确病因后，在医生指导下规范治疗，避免自行长期服用止泻药物掩盖病情。日常应注意饮食卫生，养成定时排便习惯，适当增加运动量促进肠道功能恢复。