体寒女性在月经期间泡脚通常是适合的，但需注意水温及个人体质差异。泡脚有助于促进血液循环，缓解经期手脚冰凉、小腹冷痛等不适，但应避免水温过高或时间过长。
体寒女性在经期由于气血运行不畅，容易出现小腹冷痛、畏寒等症状。适当泡脚能通过温热刺激足底穴位，促进下肢及全身血液循环，帮助缓解宫寒引起的经血排出不畅。建议水温控制在40℃左右，时间不超过20分钟，避免因过度发汗导致气血损耗。
泡脚时若出现经血量突然增多、头晕等异常情况，应立即停止。患有糖尿病周围神经病变、下肢静脉曲张等疾病的女性，需在医生指导下进行。日常还应注意腹部保暖，避免寒凉饮食，规律作息以改善体寒体质。