当归作为常见的中药材，一般具有补血、活血、调经止痛、润肠通便以及增强免疫等功效和作用。其药性温和，在中医临床应用广泛。
1.补血
当归含有阿魏酸等成分，可促进骨髓造血功能，改善血虚引起的面色苍白、头晕乏力等症状，适用于贫血或产后血虚的调理。
2.活血
其有效成分能扩张血管，促进血液循环，缓解血瘀导致的疼痛、月经血块等问题，常与川芎、红花配伍使用。
3.调经止痛
当归可调节子宫平滑肌收缩，改善气血运行不畅引起的痛经、月经量少，对妇科月经不调有显著缓解作用。
4.润肠通便
当归多糖具有润燥滑肠的功效，能增加肠道润滑度，改善血虚肠燥型便秘，常与火麻仁、桃仁同用。
5.增强免疫
现代研究表明，当归多糖能激活巨噬细胞，促进淋巴细胞增殖，提高机体抗病能力，帮助术后或体虚者恢复。
使用当归需注意，其性温润，湿热中满、大便溏泄者慎用。建议在中医师指导下根据体质辨证使用，常规煎服剂量为6-12克，血虚血瘀者可将当归与熟地黄、白芍等药材配伍以增强疗效。