党参作为常见的中药材，具有补中益气、健脾益肺、生津养血、增强免疫以及改善疲劳等功效和作用。其药性平和，适合体质虚弱、气血不足的人群在医生指导下使用。
1.补中益气
党参归脾、肺经，能补益中焦脾胃之气，改善气短乏力、食欲不振等症状。对于长期劳累或术后体虚引起的倦怠感，可通过煎服或配伍黄芪等药材增强补气效果。
2.健脾益肺
党参能促进脾胃运化功能，缓解腹胀、大便稀溏等消化不良症状。对于肺气不足引发的久咳、痰多，常与白术、茯苓配伍使用，有助于培土生金、改善呼吸功能。
3.生津养血
党参所含多糖成分能促进红细胞生成，改善面色萎黄、头晕心悸等贫血症状。其生津作用对热病伤津导致的口渴、咽干有缓解效果，常与麦冬、五味子同用。
4.增强免疫
现代研究表明党参可调节淋巴细胞活性，提升机体抗病能力。体质虚弱易感冒者，可遵医嘱用党参搭配灵芝孢子粉等，增强呼吸道防御功能。
5.改善疲劳
党参中的党参皂苷能调节能量代谢，缓解体力或脑力过度消耗引起的疲倦感。学生、脑力工作者用党参泡水代茶饮，有助于提升专注力和抗压能力。
使用党参前需经中医师辨证，实热证、气滞火旺者不宜单独服用。日常服用时建议选择道地药材，避免与藜芦同用，服用期间出现上火症状应暂停并及时就医调整用药方案。