频繁勃起影响健康可通过日常调理、心理调节、药物治疗、物理治疗及手术治疗等方式改善，具体需根据病因遵医嘱处理。频繁勃起可能与生理刺激、心理压力或疾病因素有关，若伴随疼痛或持续不缓解，建议及时就医。
1.日常调理
减少性刺激是基础措施，需避免接触色情信息或频繁自慰。穿着宽松衣物、避免久坐可减少局部压迫。饮食上需限制辛辣食物，保持作息规律，适当进行慢跑等运动有助于分散注意力。日常避免憋尿，睡前少饮水以减少夜间勃起频率。
2.心理调节
焦虑或过度关注生殖器可能加重症状，可通过认知行为疗法改善错误性观念。压力大时可尝试冥想、深呼吸等放松训练，伴侣间加强沟通缓解紧张情绪。严重者可寻求专业心理咨询，采用系统脱敏疗法逐步降低敏感度。
3.药物治疗
明确病理性因素后，医生可能开具地西泮片等镇静药物降低中枢兴奋性。性激素异常者可使用戊酸雌二醇片调节雄激素水平。合并前列腺炎时可联用盐酸坦索罗辛缓释胶囊改善局部充血，需严格遵医嘱控制疗程。
4.物理治疗
突发异常勃起超过4小时需急诊处理，采用冰袋间歇冷敷阴茎根部促进血管收缩。临床必要时会通过囊肿穿刺抽吸术排出淤积血液，配合生理盐水冲洗防止血栓形成。康复期可进行盆底肌训练增强控制力。
5.手术治疗
顽固性阴茎异常勃起经保守治疗无效时，可能需进行阴茎海绵体分流术建立侧支循环。血管畸形患者可采用选择性动脉栓塞术，术后需配合抗凝治疗预防并发症，此类有创操作需严格评估适应症。
频繁勃起若每周超过3次且影响生活，建议尽早就诊泌尿外科或男科。需完善性激素六项检查、阴茎血流多普勒等检查明确病因，避免自行服用壮阳药或镇静剂。治疗期间应保持外阴清洁，记录勃起发作时间及诱因供医生参考，配偶应给予心理支持共同面对。