性生活持续时间因人而异，通常没有统一的正常标准。多数情况下，阴茎插入阴道后到射精的时间在3-10分钟较为常见，但具体时长受年龄、健康状况、心理状态等多种因素影响。
性生活的持续时间主要与个体的生理机能有关。年轻男性由于性兴奋度较高，可能持续时间较短；随着年龄增长或身体机能变化，部分人可能出现时间延长的情况。心理因素如紧张、焦虑等情绪可能影响控制射精的能力，导致时间缩短或延长。需要明确的是，单纯用时间衡量性生活质量并不科学，双方在过程中的舒适度和满意度才是关键评估指标。
如果存在早泄（不足1分钟）或严重延迟射精（超过30分钟）等情况，可能提示存在生理或心理问题。建议保持规律作息，通过凯格尔运动增强盆底肌控制力。若持续时间异常已影响生活质量，可向泌尿外科或男科医师咨询，必要时可进行行为疗法或药物干预，但需在专业指导下进行。